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バランスボール＋美調律®︎(60min)担当:Haru【身体を緩めて整えてから、バランスボールを使って簡単なエクササイズをしていきます。】○
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美調律®︎ストレッチ(60min) 担当:Ayumi【からだ美調律®︎で身体を整えつつストレッチ(ヨガ)をするクラスです♪】○
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月のレッスンの目安
- 30分のレッスン→月に2回予約可能
レッスン名の後ろに(30min)と書かれているものが目安となります。 - 60分のレッスン→月に1回予約可能
レッスン名の後ろに(60min)と書かれているものが目安となります。