2020年11月11日 / 最終更新日 : 2020年11月11日 hako オンラインクラススケジュール 12月のオンラインクラススケジュール＆予約 レッスン会員の方は、毎月1時間までのオンラインレッスンを受けることができます。(スケジュールカレンダーは随時更新されます。)
2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月23日 マスター オンラインクラススケジュール 11月のオンラインクラススケジュール＆予約 レッスン会員の方は、毎月1時間までのオンラインレッスンを受けることができます。(スケジュールカレンダーは随時更新されます。)
2020年10月1日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 マスター オンラインクラススケジュール 10月のオンラインクラススケジュール＆予約 レッスン会員の方は、毎月1時間までのオンラインレッスンを受けることができます。 今月はお試し期間のため、無料会員の方、レギュラー会員の方も、Zoomレッスンにご参加いただけます！(1レッスンお試し価格1,500円) ＊3 […]
2020年5月25日 / 最終更新日 : 2020年5月25日 hako 無料会員閲覧可 からだ美調律オンラインセミナー＆Hakoのオンラインレッスン募集開始♡ おはようございます☆ お待たせいたしました（＾＾） からだ美調律オンラインセミナー、Hakoのオンラインレッスンの募集を開始いたします♪ からだ美調律オンラインセミナー♪ 【「からだ美調律Ⓡ」体験♪オンライ […]
2020年5月13日 / 最終更新日 : 2020年5月13日 hako 無料会員閲覧可 【無料レッスン開催「踊る前にやるべきこと×からだ美調律®︎」5月23日（土）zoomレッスン♪】 美調律®︎インストラクターのHaruです。 踊ることが大好きな皆様に、からだ美調律を体感頂ける無料オンラインLessonのお知らせです♡ 以下に心当たりがある方は、是非この機会に参加してみてください⭐︎ & […]
2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 hako 無料会員閲覧可 【無料レッスン開催「バランスボールに座る前にからだ美調律！」5月10日（日）開催♪】 美調律®︎インストラクターのHaruです。 ステイホームが続く中、気分転換&運動不足解消に！とウォーキングやジョギング、縄跳びetc…を始めた方もいらっしゃるかなと思います！ ぜひ身体を緩めて整えて全 […]
2020年5月4日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 hako 無料会員閲覧可 【無料レッスン開催「朝と夜の美調律】朝の目覚めに♪夜はリセットに♡ 美調律®︎インストラクターのHaruです。 ステイホームが続いておりますが、心地よいお一人様Timeは取れていますか？ なかなか落ち着いて心を休める時間が取れていない！なんだかモヤモヤスッキリしない！という人も多いのでは […]
2020年4月2日 / 最終更新日 : 2020年4月2日 hako １０分レッスン 毎日１０分レッスン♪ルーティーンにしてみよう☆ こんにちは☆ 今月の１０分レッスン動画は、「毎日のルーティーン♪１０分レッスン」です（＾＾） 忙しい毎日の中でも自分と向き合う時間、身体を調える時間は大切。 とはいえ、 「何をやったらいいの？」と迷うことも […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako お知らせ ３月より１０分動画レッスン♡を毎月２回配信いたします☆ こんにちは☆ 今日は重要なお知らせです。 今まで行ってきたzoomレッスンですが、 ３月からは季節や目的別に１０分動画レッスンへと進化します♪ （毎月１日と１５日に配信予定です） リアルタイム […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako 録画の投稿 上半身を緩めて呼吸しやすく＆免疫力Ｕｐ♡ zoomレッスンの動画をアップしました☆ 今回は、上半身を緩めて呼吸をしやすくするレッスン。 なぜかというと・・・ 新型コロナウィルスの情報が溢れている毎日で、 ふだんよりも緊張や不安から上半身が固まりやすい状態が続いて […]
