2020年10月24日 / 最終更新日 : 2020年10月24日 hako 無料会員閲覧可 Hakoがセミナーを久しぶりに開催♪ワークショップもやろうかな？ おはようございます☆Hakoです。 あっという間に10月も後半ですね～。 今年はなんだか皆さんとスタジオでお会いすることが少なくてさみしくもあり、 逆に、オンラインを使うことで遠方にお住まいの方々ともオンラインレッスンを […]
2020年10月15日 / 最終更新日 : 2020年10月15日 hako Hakoの気付き ヨガについてHakoの本音 こんにちは（＾＾）Hakoです。 今日は本音トーク。。。 ちょっとブログでは言いにくいお話なのでOnline Studioのレギュラー会員の方にのみシェアしたいと思います。 それは、 ヨガやピラティス、エク […]
2020年10月8日 / 最終更新日 : 2020年10月8日 hako 食生活 今日もケーキとスイーツを食べちゃったHakoのしなやかな食生活☆ こんにちは（＾＾） 今日は寒くてビックリ☆ 久しぶりに家の中でモコモコソックスを履いているHakoです（笑） 今日は、スイーツのお話。 よく私は甘いものを食べないと思われているのですが、 とんでもない！食べ […]
