今日のお話は、よく聞かれる質問について（＾＾） 「ヨガやピラティスと、からだ美調律®はどう違うんですか？」というもの。 まず・・・ ヨガといったら何を思い浮かべますか？ ヨガが好きな方や詳しい方でしたら、 ストレッチやポ […]