2026年3月10日 / 最終更新日 : 2026年3月10日 hako LIFE 旅行を楽しむための身体の使い方♪ こんにちは。 先日、博多で初めてレッスンを開催しました。 スタジオから遠く離れた地域でレッスンをさせていただく機会がある時は、 その地域の神社や観光地に出向くことにしているのですが、 今回の博多への出張を通じて、気が付い […]
2026年2月25日 / 最終更新日 : 2026年2月25日 hako Hakoの気付き 20年経ってやっと分かった「股関節に乗る」ポーズの抜け感！ 先日、誕生日に写真撮影のためにフォトスタジオに行ってきました。 今回の撮影を通じて、身体の使い方について、改めて気が付いたことがあったのでシェアしたいと思います。 皆さん、写真撮影の時、ポーズはどのようにしていますか？ […]
2026年1月1日 / 最終更新日 : 2026年1月1日 hako 自分メンテナンス ちょっと変わった（笑）実家での過ごし方 2026年！今年もどうぞよろしくお願いいたします！ 皆さん、年末年始をいかがお過ごしでしょうか？ 私は実家で家事をしなくていい分、仕事に精を出しております（笑） と言っても・・・楽しいことだからよいのですが♪ スタジオで […]
2025年12月25日 / 最終更新日 : 2025年12月25日 hako 歩き方と靴 ヒールの位置と踵のホールド感で歩き方が全然違う！！ 皆さん、ヒールが付いている位置で履き心地が全然違うことを体験したことありますか？ 先日久しぶりに「おいっ！！この靴作ったの誰？」となったので（笑）、そのことについて解説しながらお話ししたと思います。 以前は私も靴の見た目 […]
2025年11月28日 / 最終更新日 : 2025年11月28日 hako Hakoの気付き ドラマーの身体の連動がすごかった！！ 先日、ブルーノート東京に行ってきました！ ブルーノート東京は主にジャズの生演奏が聴けるお店。 息子が好きなギターリストが来日しているということで、 絶対に行きたい！と言うのでチケットを取った時にはすでに席がまあまあ埋まっ […]
2025年10月16日 / 最終更新日 : 2025年10月16日 hako Hakoの気付き プールの前の・・・みたいに、必ず通るものになってほしい（笑） 先日聞いたお話しから、ふむ～！と思ったことをシェア。 先日レッスンに来てくださった方は、からだ美調律をご自身の生活にも活かしてくださっている方。 デスクワークなので、肩こり・巻き肩がいつも気になっていて、 […]
2025年9月29日 / 最終更新日 : 2025年9月29日 hako Hakoの気付き しなやかな身体と素直なココロ こんにちは。 今日は珍しく、身体とココロのお話し。 これについては、以前ブログでだいぶ書いていた内容なのですが、 最近はあまり触れることがなくなってきたな～と思い、 今日はふだんブログやSNSなどには書かないちょっと突っ […]
2025年8月22日 / 最終更新日 : 2025年8月22日 hako Hakoの気付き 右の足首がカタイのは遺伝なのか？の件（笑） 先日面白いことがあったのでシェアしたいと思います。 レッスン中にある方が、「私、右足首が硬いんです。」とおっしゃったので、 何か原因や思い当たる理由はありますか？と聞いてみたところ、 「たぶん遺伝です。家族で右の足首がカ […]
2025年7月14日 / 最終更新日 : 2025年7月14日 hako 習い事と身体調整 自分の身体のポテンシャルを使いきる！ 今日のコラムでは、人って、本当に切実な想いをした時に、 自分の身体と向き合って毎日身体を調整するんだなと思った感想をお話したいと思います。 自分の身体の造りが、自分が好きなことに向いていない・・・ そう自分 […]
2025年6月19日 / 最終更新日 : 2025年6月19日 hako Hakoの気付き 左右差の理由答えられますか！？ こんにちは。 今日はちょっと思ったことがあったので書き綴ってみました(笑) 特に、何かしらレッスンを教えている方にはドキっとする内容かなと思います。 私も以前はレッスンを教える中で、私の知識がこのままでいいのか？とすら気 […]
