2026年9月22日 / 最終更新日 : 2026年9月22日 hako Hakoの気付き プロバレリーナでハーバード卒、投資を扱うビジネスウーマンの育ち方！？ 先日あるお食事会に参加させていただいたのですが、そこでとんでもないお話(笑)を聞かせていただいたのでシェアしたいと思います。 ある女性に会いに行ったのですが、若干30歳にしてとてつもない肩書きをお持ちの脇田沙也加さん。 […]
2026年8月22日 / 最終更新日 : 2026年8月22日 hako Hakoの気付き 億万長者の「死なない研究」と自己免疫疾患 こんにちは。 今日はちょっといつもとは違った話題をお届け。 皆さん「Don’t Die」というNetflixのドキュメンタリー番組は知っていますでしょうか？ 億万長者の男性ブライアンが、資金をふんだんに使って […]
2026年7月30日 / 最終更新日 : 2026年7月30日 hako Hakoの気付き グリーン車の座席の違和感(笑) こんにちは！ 今日は、電車や車の座席について、気付きをシェアしたいと思います。 皆さん新幹線は乗りますか？ 私は静岡県に行くことが多いので頻繁に新幹線に乗ります。 グリーン車にはめったに乗らないのですが、混んでいて普通の […]
2026年6月29日 / 最終更新日 : 2026年6月29日 hako Hakoの気付き 階段を爆速で登った観光でした(笑) 今日は出張で大阪に来ています(*^^*) どこかに行く度に、訪れたことのない場所に足を運ぶようにしているのですが、 今日は、ずっと行ってみたかった大阪城へ。 ホテルに荷物を預けて、いざ地下鉄で数駅…そこからは何を調べても […]
2026年5月17日 / 最終更新日 : 2026年5月17日 hako Hakoの気付き お経で気づく（笑）呼吸、姿勢と「発声」の関係性 今日はちょっと面白い気づきをシェアしたいと思います（＾＾） 皆さん、自分の「発声」と身体の関係について考えたことはありますか？ 声が小さい、大きい、はっきりしている、ということは考えたことがあるかもしれませ […]
2026年4月28日 / 最終更新日 : 2026年4月28日 hako 食生活 食養生と美調律の話♪ 今日はちょっと珍しく食養生についてのお話し。 先日、お友達の出版記念ランチョンセミナーに参加させていただきました（＾＾） 出版されたご著書は「味覚でひもとく食養生」という漢方の考え方をもとにした食養生の本。 まひささんは […]
2026年3月10日 / 最終更新日 : 2026年3月10日 hako LIFE 旅行を楽しむための身体の使い方♪ こんにちは。 先日、博多で初めてレッスンを開催しました。 スタジオから遠く離れた地域でレッスンをさせていただく機会がある時は、 その地域の神社や観光地に出向くことにしているのですが、 今回の博多への出張を通じて、気が付い […]
2026年2月25日 / 最終更新日 : 2026年2月25日 hako Hakoの気付き 20年経ってやっと分かった「股関節に乗る」ポーズの抜け感！ 先日、誕生日に写真撮影のためにフォトスタジオに行ってきました。 今回の撮影を通じて、身体の使い方について、改めて気が付いたことがあったのでシェアしたいと思います。 皆さん、写真撮影の時、ポーズはどのようにしていますか？ […]
2026年1月1日 / 最終更新日 : 2026年1月1日 hako 自分メンテナンス ちょっと変わった（笑）実家での過ごし方 2026年！今年もどうぞよろしくお願いいたします！ 皆さん、年末年始をいかがお過ごしでしょうか？ 私は実家で家事をしなくていい分、仕事に精を出しております（笑） と言っても・・・楽しいことだからよいのですが♪ スタジオで […]
2025年12月25日 / 最終更新日 : 2025年12月25日 hako 歩き方と靴 ヒールの位置と踵のホールド感で歩き方が全然違う！！ 皆さん、ヒールが付いている位置で履き心地が全然違うことを体験したことありますか？ 先日久しぶりに「おいっ！！この靴作ったの誰？」となったので（笑）、そのことについて解説しながらお話ししたと思います。 以前は私も靴の見た目 […]
