2025年5月3日 / 最終更新日 : 2025年5月3日 hako Hakoの気付き 開運しちゃう！引き寄せについて、ちょっと語ります（笑） 今日のトピックはちょっと変わっていて、開運や引き寄せについて♪ 先日、世界的に活躍されている作家の本田健さんのセミナーに参加させていただき、たくさんの気づきがありましたので皆さんにシェアしたいと思います！ ちょっと長くな […]
2025年4月5日 / 最終更新日 : 2025年4月5日 hako Hakoの気付き マニアック！（笑）西洋人と日本人の歩き方の違い こんにちは。 今日はちょっとマニアックな話なのでブログには書けない内容を（笑）、こちらで書きたいと思います。 西洋人と日本人の歩き方の違い、スポーツやダンスの違いについて面白いことがあったのでシェア！ 先日 […]
2025年3月2日 / 最終更新日 : 2025年3月2日 hako 骨盤・股関節 腰痛と頭の位置の関係！ こんにちは(*^^*) 今日のコラムでは、気付きをシェアしたいと思います。 今新幹線に乗るところなのですが(笑)、東京駅まで来る間、電車で荷物を持ったままずっと立ちっぱなしでだったので、立ちっぱなしと腰痛の関係をいろいろ […]
2025年2月23日 / 最終更新日 : 2025年2月23日 hako 考え方 「動き」じゃなくて「使い方」が肝心！ こんばんは（＾＾） あっという間に2月も後半ですね！ 今回のコラムでは、先日気が付いたことをシェアしたいと思います。 それは「どの動きが何に効くか」を考えることより、 「日々の身体の使い方」が大切！ということ。 &nbs […]
2025年1月4日 / 最終更新日 : 2025年1月4日 hako Hakoの気付き いざという時にパワーが発揮できる身体♪ ２０２５年もどうぞよろしくお願いいたします！ 新年はじめてのコラムは、いざという時にパワーが発揮できる身体についてお話したいと思います（＾＾） というのは・・・ 私はこの年末年始、まさにパワーを発揮して（笑）、毎日動画編 […]
2024年12月26日 / 最終更新日 : 2024年12月26日 hako お尻 久しぶりに舞台で見る「お尻」達の比較（笑） 先日、バレエの舞台を見に行きました（＾＾） ジョージア国立バレエ団が日本公演を行っていて、 くるみ割り人形の公演があり、前から５列目で見ることができたので、 まさにかぶりつき！（笑）で、ダンサーの皆さんを観察させていただ […]
2024年11月16日 / 最終更新日 : 2024年11月16日 hako Hakoの気付き そもそも論（笑）それができない人はどうするの？ こんにちは。 今日は「は～、これが一般的におきていることだよね、そこじゃない～っ！」と思った出来事があったので、コラムでつぶやかせていただきます（笑） ブログにはなかなかこのような内容は書けませんので・・・ […]
2024年10月21日 / 最終更新日 : 2024年10月21日 hako 自分メンテナンス 原因は「眼」？肩が動きにくい理由とは？ こんにちは。 今日のコラムでは、ちょっと意外なお話をしたいと思います。 皆さん、肩が動きにくくて、何か制限があるなと思った時は、 どんなことをして改善しようとしていますか？ 腕を大きく回す、肩回りをほぐす、 […]
2024年9月20日 / 最終更新日 : 2024年9月20日 hako 子どもの身体 腰が痛い？腰はどこ？？そこはお尻の上（笑）の件 今日のコラムでは、実際に小学生の生徒さんに起きたお話をしたいと思います。 不調があって整形外科に通ったけれど、あまり改善しなかった方や、 いつも痛み止めをもらうばかりで、根本解決をしない方にも参考にしていただけたらと思い […]
2024年8月13日 / 最終更新日 : 2024年8月13日 hako 料理 精進料理も身体も素材を活かすことが素敵♪ 暑い日が続いていますね。 お盆休み、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 私はレッスンしたり、パソコンで仕事をしたりしながら、 ふだんはなかなかできないことに時間を使っています（＾＾） それは、洋裁と・・・精 […]
