2019年4月15日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako 骨盤・股関節 お尻が小さくなる「裏話」♡ こんにちは☆ 今日は、お尻が小さくなる裏話についてお話したいと思います（＾＾） 実は先日、雑誌「美STORY」の撮影を行いました。 来月発売になる、ダイエット特集で「からだ美調律Ⓡ」をご紹介いただけることに […]
2019年3月21日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako お知らせ メンテナンス終了＆zoomテストレッスン☆ こんにちは♪ Online Studioのメンテナンスが終了いたしましたので、 皆さんにいくつかお知らせです（＾＾） 「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」が発売となりました♡ お近くの […]
2019年3月18日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako お知らせ メンテナンスのお知らせ☆ こんにちは☆ 今日はOnline Studioのメンテナンスについてのお知らせです。 あさって、3月20日（水）に新刊「1回30秒 理想の体型が手の入る からだ美調律メソッド」が発売になります！ 出版を記念して、Onli […]
2019年3月7日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako 骨盤・股関節 「お尻」について考える♪ こんばんは☆ 今日は、「お尻」についてお話したいと思います（＾＾） 明日の「からだ美調律Ⓡ」ブログでは、 「歩く」についてお話しようと思っているのですが、 Online Studioのメンバーの方々には、 一歩踏み込んで […]
2019年2月16日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako お知らせ Online Studioが進化します♪ こんにちは(^ー^) 寒かったり暖かかったり、気温差が大きな日々が続いていますね。 だんだん春に向かっていくのが楽しみです♪ さて、そんな春に向けて、Online Studioが進化します☆ 3月の出版に合 […]
2019年2月3日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako 骨盤・股関節 股関節が動く！を体感できる動画をご紹介♪ こんにちは☆ 今日は、ぜひご体感いただけたら♡というおススメな動画のご紹介です！ ・股関節が整って、脚のラインに変化が！ ・力が抜けているのに姿勢が美しい！ ・踊りやすい！（バレエだったら、外足にしやすい、脚が上がりやす […]
2019年1月30日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako 骨盤・股関節 お尻歩きを見直してみる☆ こんにちは☆ 今日は「お尻歩き」のお話です。 「お尻歩き」は、からだ美調律Ⓡの基本の動きでもあり、 股関節・骨盤がスムーズに動かせるようになるための 大事な動きでもあります（＾＾） この「お尻 […]
2019年1月14日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako 骨盤・股関節 からだ美調律Ⓡの動きと、○○矯正の違い☆ こんにちは☆ 今日は、○○矯正、との違いについてのお話。 これも、ブログでは言えないことを書いてみたいと思います（笑) 出版に向けて執筆に励む毎日で、 絶えず、からだ美調律Ⓡと他のメソッドとの違いは何だろう？と考えていて […]
2019年1月1日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako お知らせ あけましておめでとうございます♪ あけましておめでとうございます（＾＾） 本年もどうぞよろしくお願いいたします☆ 昨年はOnline Studioがスタートしたり、テレビ出演をしたりと、 「からだ美調律Ⓡ」にとって新しいことに挑戦する年でもありました♪ […]
2018年12月28日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hako 上半身 肩甲骨周りを緩めると驚きの効果が♪ こんばんは☆ 先日、朝のグループレッスンで驚きの成果があったのでシェア♪ ブログではお知らせしていない内容について、 こちらのコラムではご紹介したいと思います（＾＾） それは「背中まわり」「肩甲骨」について […]
