2022年11月15日 / 最終更新日 : 2022年11月15日 hako Hakoの気付き 身体は日本人だけれど・・・？現代に潜む落とし穴（笑） 先日、久しぶりに着物を着ることで気づきがあったので シェアしたいと思います（＾＾） 友人が「教養としての着物」という本を出版したので、 出版パーティーにお邪魔したのでした。 ドレスコードはもちろん着物！ 久 […]
2022年10月26日 / 最終更新日 : 2022年10月26日 hako Hakoの気付き ピラティスの先生だって実は？ 今日のお話は、日本人と西洋人のエクササイズの違いについて。 昨日、ピラティスのインストラクター＆ピラティスに通っている方とのお食事会に参加しました。 ゲストとしてお招きいただき皆さんとお話をしたところ、 な […]
2022年9月24日 / 最終更新日 : 2022年9月24日 hako Hakoの気付き 実はスポーツのコーチだって・・・ こんにちは☆ 今日のコラムでは、先日の気づきについてシェアしたいと思います。 それは・・・ スポーツのコーチだって 全然身体のことが分かっていない！ということ。 これはなかなかブログでは書きに […]
2022年8月13日 / 最終更新日 : 2022年8月13日 hako Hakoの気付き 歩くエスカレーターで気づいたこと こんにちは☆ 暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 電車や飛行機などでお出かけする方は、 駅や空港に行かれている方も多いと思います。 私は久しぶりに空港に行ったのですが・・・ そこで気が付いたことがあ […]
2022年7月18日 / 最終更新日 : 2022年7月18日 hako Hakoの気付き 写真撮影も「抜ける身体」が重要♪ こんにちは♪ 昨日はスタジオで久しぶりの写真撮影でした。 まだ写真は納品していただいていないのですが、 どんな写真が撮れているかワクワク楽しみ その撮影会で気が付いたことがあったのですが、 ウォーキング、姿勢のレッスンの […]
2022年6月22日 / 最終更新日 : 2022年6月25日 hako Hakoの気付き 開運のカギ？瞑想で１分に２回の呼吸！？＆淡路島リトリート こんにちは☆ 昨日は夏至でしたね（＾＾） 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私は・・・ 昨日、すごい発見をしてしまいました。 なぜか最近「瞑想」という言葉にご縁があり、 瞑想について考えていた […]
2022年5月12日 / 最終更新日 : 2022年5月12日 hako お知らせ イベントの裏話（笑）やっぱりね、と思ったこと こんにちは☆ 今日のHakoコラムでは、 先日参加したイベントの裏話をお話したいと思います（＾＾） ブログやSNSには書きづらい内容なので（笑)、 こちらでこっそりシェアしちゃいますね。 参加したイベントは […]
2022年4月2日 / 最終更新日 : 2022年4月2日 hako 子どもの身体 小学生の柔道大会廃止に賛成する為末さんに賛同する私(笑) こんばんは☆ 久しぶりのコラムとなってしまいました。。。 今回の内容は、皆さんにどうしてもシェアしたいと思ったことと、 ブログにはちょっと書けない内容もお話したかったので こちらのコラムに書くことにしました。 （ブログに […]
2022年2月25日 / 最終更新日 : 2022年2月25日 hako 自分メンテナンス 人生いろいろあるからこそ・・・自分でととのえられる大切さ♪ こんにちは☆ 久しぶりのコラムとなってしまいましたが、 先日とっても大切なことに改めて気が付いたのでシェアさせていただきますね（＾＾） スタジオに継続してレッスンに通ってくださっている生徒さん達の、 プライ […]
2021年12月29日 / 最終更新日 : 2021年12月29日 hako LIFE 好きなことに「からだ美調律」を活かす♪ こんにちは☆ あっという間に年末ですね。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 私は、この休み中に「好きなこと」に取り組んでいます。 その好きなことの一つは「洋裁」。 ドレス作りが大好きなのですが、 特に好き […]
